关灯后玩手机 真的会闪“瞎”眼 健康要闻-健康养生 季晔 2478005
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关灯后玩手机 真的会闪“瞎”眼

2017-08-11 14:19 | 来源: 光明网

  白天上班、晚上刷剧模式又将上线,听说长期在黑暗中看手机会闪瞎眼,真的吗?东南大学附属中大医院眼科张瑞主治医师指出,熄灯后偶尔拿手机看个剧或者习惯半夜醒来时扫一眼问题都不大,不过长期在黑暗中把玩手机就危险了,强光的刺激会引起黄斑病变,视力严重下降甚至失明。

  强光是黄斑的“克星”

  据张瑞主治医师介绍,我们的人眼能看清东西必须仰仗“黄斑”,它是藏于眼底的一颗“明珠”,是眼底最重要的感光部分。黄斑是感光最敏锐的地方,注视物体,产生电信号,信号传送至大脑中,我们就能看清眼前的世界了。

  熄灯后,手机屏幕的亮光与周围黑暗的环境形成强烈对比,长时间地直视光亮的手机屏幕,会伤了黄斑的感光细胞,造成黄斑结构损伤。黄斑病变直接导致视力滑坡,看东西变形变色,红的竟看成绿的,而且无法挽回,想要靠药物靠手术来恢复就如同亡羊补牢。正因如此,有人说黄斑病变就像是“眼癌”,伤害大又难治。

  要问哪些因素会引起黄斑病变,那就必须供出强光了。张瑞主治医师说,代替教鞭在PPT上指示的激光笔和孩子手中把玩的激光笔玩具安全隐患可不小。激光笔的光线直直地射到眼睛上,很可能一下子就引起黄斑结构损伤。电焊工焊接时的光线杀伤力不及激光,但这一类能量高的强光都是黄斑的“克星”。

  黄斑变性的患者多为老年人,通常是高龄退化或长年累月光损伤的结果表现,现在门诊中也时常会看到40岁左右的中青年患者,他们大多为黄斑区域色素改变,虽不至于像黄斑变性这么严重,但对视力的损伤也是不可逆的,这和长时间捧着手机、IPAD玩脱不了干系。

  戒掉睡前恶习,守护眼底“明珠”

  黄斑这颗眼底的“明珠”弥足珍贵,应该得到小心翼翼的呵护。张瑞主治医师提醒,想拥有明眸善睐的眼睛,就赶紧戒掉晚上玩手机的恶习,黄斑的病变治疗起来十分艰难,预防才是最好的呵护。尽量将玩手机的爱好挪到白天,晚上玩手机可开着灯别让对比那么强烈,手机的屏幕亮度也可以调节到不那么刺眼,让眼睛看得舒服些。发现眼睛视物异常要及时就医,尽快找眼科医生详细检查。(钱钰玲 杨彦)

责任编辑: 季晔