让水果茶给你一夏天的神清气爽 养生保健-健康养生 何长春 2674788
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让水果茶给你一夏天的神清气爽

2018-06-20 10:49 | 来源: 光明网

  炎炎夏日,一壶美味的水果茶,静静的躺在茶几上,袅袅茶香中,弥漫着水果的清新芬芳。倒一杯捧在手心,果香四溢,清爽提神。有时候,你需要给自己一些时间去享受。比如尝试在家亲手做一壶水果茶,随时享受这份夏天的美好。

  金桔茶

  青色的金桔透露着清新气息,橘黄色的桔子果酱传递出丝丝酸爽,再加上一勺甜蜜的蜂蜜,轻抿一口,令人心神清爽,唇齿留香。

  用料:桔子干6个、柳橙1个、绿茶1包、蜂蜜一匙、桔子果酱一匙

  做法:

  1.柳橙榨汁备用;

  2.将桔子干放入锅中将开水倒入煮开;

  3.加入柳橙汁、果酱、蜂蜜连续煮溶解;

  4.放入茶包搅动均匀即可。

  柠香水果茶

  草莓、苹果、菠萝,满满的都是最滋润的水果。一口清茶,一口水果,再搭配一份甜而不腻的法式苹果派,这光景简直美呆了。

  用料:草莓5个、苹果半个、菠萝30克、红茶1包、柠檬2片、蜂蜜两匙

  做法:1.菠萝、草莓、苹果切丁,柠檬切片;

  2.除柠檬以外的所有水果放入茶壶中;

  3.加入适量的清水;

  4.放入一包红茶,小火煮开关火,焖一会让水果散发出水果香;

  5.待水壶温热时,放入柠檬片;

  6.再加入蜂蜜,搅拌均匀之后可以直接饮用。或者晾凉之后放入冰箱,冰一下即可。

  百香果水果茶

  新鲜百香果气息迷人,总是让人忍不住多闻两下。这样一杯百香果,比饮料多一份健康,比茶饮多一份滋味,饮下一杯,神清气爽。

  用料:百香果、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果

  做法:1.百香果一个个切开,取出果肉;

  2.柠檬切两片,剩下的挤出柠檬汁;

  3.苹果去皮切块,橙子取肉;

  4.百香果果肉倒入锅中,放入冰糖,倒入柠檬汁;

  5.大火煮开之后转小火慢慢熬,熬到冰糖融化;

  6.熬好的百香果汁中倒入开水,放入水果块,煮开之后再煮3-5分钟;

  7.最后将柠檬片,红茶包放入茶壶,泡10分钟即可。(王萍)

编辑: 何长春 吉网新闻热线:0431-82902222