挖鼻孔，向来被人们看作一种不雅的举动。以至于在很多场合，挖鼻孔的人总会遭到嫌弃。但是挖鼻孔可并非只有不雅那么简单。挖鼻孔这个下意识的动作，可能引发不良后果。
挖鼻孔增加肺炎风险
肺炎细菌可以通过手指传播、皮肤和鼻腔传播。挖鼻孔或揉鼻子时，肺炎细菌传播数量多，传播速度也很快，感染肺炎风险随之上升。
挖鼻孔引发危害
觉得鼻子里有异物，忍不住动手挖一挖，掏干净鼻屎后觉得呼吸都通畅了……看似平常的小动作，小心引发以下危害。
影响形象
长期挖鼻孔会让鼻孔扩大，鼻子变形，十分影响形象。
鼻黏膜易受伤
鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的，要1~2周的时间才能完全恢复。
诱发感染
人的指甲缝里会携带细菌，挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。即使是没有挖破，挖鼻屎本身对于鼻黏膜就已造成了轻微损伤。不仅降低了鼻腔的防御功能，长久刺激会引发感染。
损伤鼻毛
鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。损伤鼻毛不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。
一套“护鼻”防寒攻略
鼻子不仅是新鲜空气进入肺部的首要关口，还是个“小卫士”，能够让冷空气变温暖，并且阻挡细菌、灰尘的侵入。尤其在冬天，护好鼻子至关重要。
鼻出血
与空气干燥关系密切。冬天本来就干燥，再加上暖气、火炕、空调的烘烤，鼻腔黏膜会变得干燥脆弱。一旦流鼻血，可采取半坐或侧躺姿势，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟即可。
过敏性鼻炎
冬天人们的户外活动减少，家中也很少开窗通风换气，空气中的尘埃、细菌、螨虫都多了起来，容易诱发过敏性鼻炎。其症状与感冒类似，都有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等表现，常被误认为感冒。冬季鼻子如此脆弱，需要我们更加用心呵护。
鼻子不通气
不要用力抠，可用拇指背沿鼻翼两侧来回搓鼻，鼻塞缓解。
擤鼻涕
不要两个鼻孔同时进行，要逐个鼻孔擤，用力不要过大。
科学清理鼻屎
可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。对于鼻孔里的硬块，可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理;也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。
