进入三伏天，不少人选择使用空调降温，在炎热的盛夏享受清凉。可空调虽好，如果使用不当也会引起另外的麻烦——“空调病”，严重时甚至可引起口眼歪斜、面肌痉挛。近日，中国吉林网采访到北京安贞医院吉林医院（长春市中心医院）中医二科负责人李唐，带大家了解什么是“空调病”？该如何避免“空调病”？
得了“空调病”有哪些症状？
“‘空调病’并不是医学上严格意义的一种病症，所谓‘空调病’是指长时间在空调环境下工作、学习的人群，因空气寒冷、不流通等原因，造成身体功能衰退的一种病症。”李唐介绍，“空调病”因各人的适应能力不同而略有差异，通常以鼻塞、头晕、打喷嚏、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状为主，尤其多见于老人、儿童及妇女，部分患者还会出现皮肤不适，如皮肤发紧发干、易过敏、粗糙等症状，严重时甚至引起口眼歪斜、面肌痉挛。另外，“空调病”还有肌肉酸痛、关节疼痛不适等症状。
李唐表示，“空调病”主要是因空调房间里的气流方向经常变换、气流速度增加等因素削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应；空调的使用常导致房间内相对湿度过低，对人体眼睛、鼻部等多部位的黏膜产生不利的影响；过冷的刺激、进出房间时温差的骤变，会使人体皮肤温度出现差别且神经中枢难以做出调整，长而久之造成身体各种不适症状；空调机的风管、吹风机等较为适合细菌和病毒繁殖，大量繁殖的病原体最终被空调吹到房间的空气中，引起较大规模的细菌或病毒的感染，导致生病等原因。“温度、湿度的变化，细菌、病毒的繁殖……这些都是大家得‘空调病’的原因。”李唐说。
如何避免“空调病”？
天气炎热，如何正确地使用空调，最大限度地避免“空调病”呢？李唐给出建议。
1.在空调房间内停留时间不宜过长，可2小时左右开窗换气一次，保持室内空气新鲜。
2.剧烈运动后，切忌立即进入空调房间，以免张开的毛孔骤然收缩，导致身体受凉致病。
3.空调房间的温度与室外温度之差不宜过大，一般室内外温差保持在5℃-6℃为宜。
4.使用消毒剂杀灭空调装置中和空气中的微生物。定期清洗空调过滤网和冷却盘。
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记者 吴雪金
