持续的高温天气是心血管疾病的“帮凶”，炎炎夏日，心力衰竭的发病率并不比冬天低。北京安贞医院吉林医院（长春市中心医院）心衰与心肌病科专家、科室负责人李丽娜提醒慢性心衰患者，需从多方面保护心脏，从而安然度“夏”。
什么是心力衰竭？
心力衰竭（简称“心衰”）是一组由于任何心脏结构或功能异常导致心室充盈或射血能力受损的复杂临床综合征，心衰作为各种心脏疾病的严重表现和终末阶段，其发病率和死亡率居高不下，已成为仅次于冠心病的第二大心脏病相关死亡原因。通过心衰宣教，规范药物治疗，可以改善心衰预后，减少住院率，进而降低死亡率。
心力衰竭的症状表现
1.气短：日常生活中，心力衰竭患者可能会感到胸闷气短。
2.胸口重压感或“下沉感”，这是心力衰竭的初期最为常见的症状，但很多患者不知该如何进行处置，而且很难用语言描述此种异常感。
3.心悸或心跳不规则：有不少的心力衰竭患者会感觉自己的心率过度过猛，且伴有非常明显的紧张感。
4.食欲不振：饭后很长时间患者仍会感到有一些饱腹感、同时还会有恶心、便秘或者是腹痛的情况。
心衰患者应注意以下几方面
1、做好自我监测：心衰患者要加强对血压、心率、体重、尿量的监测，如上述这些可以量化的指标出现波动说明心衰患者体内的动态平衡被打乱，这个时候提示心衰可能出现恶化和加重。
2、规范用药：规范的药物治疗不仅可减轻或消除症状，改善生活质量，同时也可以减少住院和死亡的风险。应严格按医嘱用药，切忌自作主张更改或停用药物，由医生决定药物是否需要调整，如果外出旅行要注意随身携带相关药物，以备不测。
3、饮水要节制：夏天出汗多，及时补充水分，一定不要等渴了一次性大量喝水，最好喝凉开水，也可以喝一些淡盐水，可以适当饮点绿茶，最好不要大量饮用冰镇饮料，因为冷刺激会诱发心衰的发生。
4、合理膳食：夏季人的食欲下降，主张清淡饮食，晚餐不宜过饱，更不要吃夜宵和烧烤。多吃一些黑木耳、绿叶蔬菜和含胡萝卜素多的蔬菜、水果，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。
5、防暑降温：户外锻炼最好在清晨或晚上较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长；当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。
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记者 吴雪金
