谷雨是春季的最后一个节气，雨水增多，空气中的湿度也逐渐增大。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科陈咸川主任医师表示，此节气容易诱发哮喘、支气管炎、消化不良、慢性腹泻等，应遵循自然变化进行调养。 [详细]

俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”春季天气变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之春回大地，人体的阳气开始趋向于表，腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。一旦遇到“倒春寒”，人们常会觉得自己“不像秋天那么抗冻”，特别是老人、儿童、产妇、慢性病患者，容易因不适应而受寒，导致各类疾病的发生。 [详细]

近年来，不少人喜欢用桃胶来煲汤，认为它有美容功效。对此，广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说，桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物，现代实验研究发现其富含多糖，没有传闻中神奇的美容效果，但有活血化瘀的作用。她提醒，桃胶食多不易消化，建议一天食用量不超过15克，而... [详细]

清明时节，要么伤春悲秋、心情抑郁，要么“春困”发作、无精打采？广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬表示，清明时节，万物生长，正是清除浊气的好时节，此时的养生重点在于“清”——清心气、清肺气、清肝气、清湿气。 [详细]

正所谓“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，清明节前后的天气多是阴雨绵绵，如果赶上回南天，墙壁、窗户都在滴水，居住环境、身穿的衣物等都湿沥沥的。中医认为，我们在这种天气下，容易受到湿气侵袭，形成外湿；再加上现代人的饮食多吃肥甘厚腻、嗜酒饮冷，会导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，形成内湿。外... [详细]

现在是阳春三月，春光明媚、春暖花开，但是很多女性却有不少烦恼：好不容易度过寒冬迎来春天，身体却出现了心烦易怒、乳房胀痛等不适的症状，在中医看来，这些都是“肝气不舒”的表现。 [详细]

3月5日是“惊蛰”节气。惊蛰意味着仲春的开始，此时大地回暖，也“惊醒”了各种病毒和细菌。另一方面，虽说春暖花开，却有“倒春寒”不期而至，此时风邪会悄然侵入。湖北省中医院耳鼻咽喉科主任邓可斌教授给出惊蛰养生诀：滋阴益阳防春困，善避风邪护鼻咽。 [详细]

在经历了一整个冬天的蛰伏后，随着天气回暖，万物开始复苏和生长，自然界的生机勃勃也吸引着“猫冬”的人们，开启一场共同的春游。然而，春天是个乍暖还寒的季节，忽高忽低的气温、随时刮起的大风、一同苏醒的病菌，让传染病在春季高发。春季传染病要如何预防？怎样才能在享受自然馈赠的同时保护好自己？ [详细]