要问小拇指有啥作用？很多人可能会笑着回答：“用来挖鼻孔！”挖鼻孔这个小动作，在很多人看来很不雅。当鼻子痒痒或感觉有鼻屎堵塞，可能很多人就会控制不住自己的小拇指。你知道吗？挖鼻孔可并非只有不雅那么简单，经常挖鼻孔，看似是很无意的动作，其实存在不少健康隐患。
鼻屎是怎么来的 为什么越挖越想挖
我们的鼻腔内存在有很多的粘液腺，这些粘液腺会不断分泌粘液，以此来保证吸入的干燥空气变湿润，避免呼吸道受到不良刺激。而鼻屎其实就是外来的一些灰尘，这些灰尘会被鼻腔黏液阻隔在鼻腔内，与其混合后形成黑灰色的异物，也就是我们所说的鼻屎。在空气较为干燥的时候，鼻屎也会被“风干”，试想一下鼻腔内存在一个坚硬的物体，那自然是不舒服的。此时把它抠出来的话，那种爽感体验过的人都懂，这也是为什么很多人喜欢挖鼻屎的原因。
挖鼻屎停不下来 小心4个危害找上门
其实挖鼻屎是一个不推荐的行为，经常性的挖鼻孔可能会给健康带来四个隐患。
1.造成鼻出血：我们的鼻粘膜是很脆弱且薄的，长期挖鼻孔容易导致黏膜受损，继而引起毛细血管破裂，会出现异常的鼻出血。
2.易导致呼吸道感染：经常挖鼻孔会导致鼻毛变得稀疏，这样一来呼吸道的第一道屏障就被破坏了。空气内的细菌、病毒很可能会直接进入到呼吸道内，诱发呼吸道感染。
3.鼻腔的防御能力降低：挖鼻孔还容易导致鼻腔变得敏感，在这种情况下很容易感染病菌，日常会频繁的打喷嚏、过敏。如若挖鼻孔的时候手上带有细菌的话，感染的风险会大大增加。
4.感染颅脑：鼻腔是我们面部三角区的一个重要部分，其内里与部门静脉和颅内海绵窦相通。一旦鼻粘膜受损，如若还伴有细菌感染的话，感染很可能会逆行至海绵窦，诱发颅内感染，严重的甚至会因此而危及生命。经常挖鼻孔，还可能引发咽炎、鼻窦炎、中耳炎、以及慢性过敏性鼻炎等疾病，若鼻腔反复受损、溃疡，甚至会增加鼻部癌症的风险，严重威胁身体健康。
如何科学清理鼻子
如若不挖鼻子的话，那我们该如何去科学清洗鼻子，正确清理鼻腔内的异物呢？教你几个方法。
1.鼻子：在洗脸的时候，可以顺带用清水冲洗在鼻前庭，以此来保证鼻腔湿润，注意不要被呛到。
2.鼻涕：在擤鼻涕的时候，注意不要两只鼻子一起，否则容易导致鼻腔内压力骤升，让一些带有细菌和病毒的分泌物顺着耳咽管进入到中耳内，容易诱发中耳炎发生。正确的擤鼻涕方式应该是堵住一边鼻腔擤另外一边的，两边交替进行。
3.鼻屎：一般情况下，无需刻意去清理鼻腔内的鼻屎，因为我们的鼻子有自洁功能。但一些比较硬的鼻屎，觉得特别不舒服的话，可以用生理盐水对鼻腔进行冲洗软化鼻屎，之后再用棉签轻柔的将其清理出来。
如果鼻部出现不适、疼痛或反复流鼻血、回涕带血等，要及时就医。挖鼻孔虽爽，但还是不建议大家乱抠鼻屎，适当清洗鼻腔有益健康，但不宜用抠、挖的方式，否则可能会给自己的健康带来一些不必要的风险，得不偿失。关乎身体健康的没有小事情，建议大家养成爱护鼻子的良好习惯。
来源：吉林省卫生健康委员会
