夏天里，人们比较喜欢喝冰冻饮料，有的人甚至把饮料当水来喝。饮料虽然美味解渴，但长期喝饮料容易使口腔长期处于酸性状态，导致牙齿上的牙釉质遭到破坏，损害牙齿的健康，造成牙齿过敏。
当出现牙齿过敏现象时，将容易慢慢发展为牙髓炎、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，此时一定要前往牙科治疗。
如何预防牙齿过敏？
1、首先，我们应该少喝碳酸饮料，如果要喝也尽量使用吸管，因为使用吸管可以让碳酸饮料不直接接触牙齿，避免牙齿受到损伤。
2、其次，喝完碳酸饮料后要记得及时漱口，并且于半个小时后再刷牙。这里要求等半个小时再刷牙是因为刚喝完碳酸饮料，牙齿表面上的牙釉质是非常软的，如果立刻刷牙反而会伤害牙齿。
3、养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙的时间不得短于2分钟，刷牙时除了要拉锯式横向刷牙外，还要竖向刷牙，刷牙时不要用力过猛，睡觉前刷牙后不能再次进食。
4、避免咬硬物，如核桃、榛子等，少吃过冷、过热、过酸或过辣等刺激食物。
缓解牙齿过敏的几个方法
牙齿过敏时，患者会感觉牙齿酸溜溜的，恨不得把它们拔下来，那么牙齿过敏来临时，有什么方法可以缓解牙齿过敏给人带来的不适感呢？
1、咀嚼茶叶
咀嚼茶叶适用于牙齿咬合区出现的牙本质过敏现象。生茶叶中含有鞣酸可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。可以将茶叶放在牙齿的过敏区轻轻咀嚼。
2、大蒜涂抹
大蒜具有抗菌消炎的作用，牙齿过敏时可用生大蒜的新鲜断面反复涂擦牙本质过敏区。
3、使用脱敏牙膏
每日使用脱敏牙膏刷牙两次，每次3分钟。脱敏牙膏的优点是使用方便，患者无需去医院就诊，费用较低。那些只有少数牙齿过敏且过敏症状不重的患者，也可以先试用牙膏治疗，如果效果不明显，再改用其他脱敏方法。
责任编辑： 季晔
