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小儿糖尿病饮食8原则有助控糖

小儿糖尿病是在小儿时期开始发生的糖尿病。认清什么是小儿糖尿病小儿糖尿病的症状除成人糖尿病表现的“三多一少’即多饮、多尿、多吃,体重减轻以外,小儿糖尿病还有它许多特殊的地方。小儿糖尿病大多数为1型糖尿...

东北新闻网2017-03-24

注意!刷碗时容易犯的错

洗碗刷锅是主妇们天天需要面对的杂务。油腻腻的碗盘摞在一起,只会造成互相污染,让刷洗工作量增加一倍。此外,盛生肉的碗要与盛熟食、果蔬的碗盘分开,洗碗布也要分开。先洗盛熟食的碗,后洗装生肉的碗。需要注...

东北新闻网2017-03-24

长时间的裸眼暴晒危害大 眼睛防晒有方法

波长180-400 nm紫外线辐射可引起光化学损伤角膜细胞,包括角膜基质与角膜上皮细胞,导致眼部疼痛、畏光、流泪。电光性眼炎:紫外线通过光化学作用造成的角膜结膜急性损伤,使蛋白质凝固变性,角膜上皮脱落。翼状...

东北新闻网2017-03-24

罗斯河病毒可能成“新寨卡”

罗斯河病毒最早在澳大利亚发现,早在人类到达澳大利亚之前,这种病毒就已经在袋鼠和沙袋鼠等有袋类动物中存在超过4万年。先前研究认为,罗斯河病毒需要以有袋类动物为“大本营”,蚊子在叮咬感染罗斯河病毒的有袋...

东方网2017-03-24

三分钟抻开筋,放松肌肉

俗语有种说法叫“筋长一寸,寿延十年”,认为拉筋能放松肌肉、通经活络、促进血液循环,有益人体健康。邻国日本近来也流行一种“筋膜拉伸放松法”,不妨对比参考,互相借鉴一下。2.站在桌子一侧,左脚向斜前方与...

人民网-生命时报2017-03-24

普通人也能练就“最强大脑”

最新一期《神经元》杂志刊登的研究成果揭开了最强大脑的神秘面纱,研究表明超强记忆者与常人没有什么不同,经过科学合理的训练,普通人也可能拥有超强记忆力。轨迹记忆法改变大脑连接方式为了找到大脑“软件”的...

北京晨报2017-03-24

喹乙醇是个什么鬼?会让人致畸、致癌、致突变

“瘦肉精”是臭名昭著的饲料违法添加物,属于β-激动剂类药物,大剂量添加到饲料中可以促进猪的增长,减少脂肪含量,提高瘦肉率,曾经是深受养殖者喜爱的“养猪神器”。喹乙醇是1965年由德国人合成的一种抗菌促生...

人民网-人民健康网2017-03-24

食用油储存方法这么重要,大多数人都做错了!

光会促进食用油产生游离基,使得油脂氧化速度加快,所以食用油要放到柜子里,避光储存。我们习惯于把食用油直接放到灶台旁边,方便使用,但温度会加速油脂氧化,一般来说,温度每升高10 ℃,氧化反应速度约增加1...

人民网-人民健康网2017-03-24

哪些人是胰腺癌高危人群

胰腺癌在全球的发病率是十万分之九,死亡率非常接近发病率,男女比例1.5~1.9∶1。检查可分三步: 1.对于高危人群,如患有糖尿病、慢性胰腺炎、胆石症者,早期可做腹部超声检查加抽血化验肿瘤标记物(CA19-9)。因...

人民网-生命时报2017-03-23

三月最冷天要来了!倒春寒得这么抗

受新一股冷空气影响,预计北京24日局地有雨夹雪,最低气温重回0℃,可能将是3月以来最冷一天。河北大学附属医院感染性疾病科主任马士恒:春季多发的呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、腮腺炎等,当然这些疾病的...

人民网-健康时报2017-03-23

奉送给减肥人士的十项优选运动

水的密度是空气密度的近800倍,因此游泳才是低冲击力运动的终极形式,而且开展起来容易,一旦学会,终身掌握。研究者选择了116名惯于久坐的中年妇女,将她们随机分为两组,一组从事游泳运动,每周3次,持续6个月...

北京青年报2017-03-23

有些病让人变丑

眉毛脱落变短或者头发变稀,都很可能是甲状腺素分泌不足所致。排除了衰老和遗传因素,如果眼皮下垂影响到视觉,则可能是动眼神经麻痹、重症肌无力等疾病的信号。一项研究表明,一边耳垂出现褶皱,心脏病风险会增...

人民网-生命时报2017-03-23

食盐怎么吃,政协来支招

由企业积极研发多样的食盐产品,推广“自然、安全和健康”的科学用盐理念,以助力食盐改革的深入探索,这是在榆林和延安两地得出的关于食用盐供应及管理的经验。有什么好办法减少吃盐量2016年 8月 26日上午,提案...

人民网-人民日报2017-03-23

晚上八点还去运动?春天四种坏习惯伤阳气

中医自古讲究天人合一的养生之道,自然界阳气升发的春天,正是人体养阳的起始阶段。贪吃水果:损伤脾胃阳气春季到来,市场上的水果也越来越丰富,加上运输的快捷与温室栽培技术的发展,各种反季水果、外地水果已...

新华网2017-03-23

吃饭光盘说难不难

“倡导‘光盘行动’意义重大,不仅可以树立环保的餐饮理念,促进餐饮消费的理性回归;还能带动公众在日常生活的方方面面养成节约的习惯,弘扬中华民族勤俭节约的传统美德。”北京师范大学教授、首都文明礼仪研究...

新民网2017-03-23