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先定个小目标:少看手机

尽管在临床上并没有“手机依赖症”这样的诊断,但是在精神心理科会遇到物质依赖的患者,所谓“依赖”是一组反复使用精神活性物质引起的行为、认知和生理症候群,包括对精神活性物质的强烈渴求,难以控制,持续使...

光明网2017-11-22

寒风中要保护好小心脏

11月 20日是心梗救治日,就在这之前的18日深夜至19日凌晨,丁亚辉与伙伴们就抢救了两例心肌梗死病人。但她到了浙江省人民医院急诊就诊时,却发现心电图改变和心肌损伤标志物明显升高,考虑是急性心肌梗死。心梗急...

华龙网2017-11-22

这些水果煮着吃效果胜过药

蒸煮山药:健脾胃红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。做法:将红枣对半切开(最好可以直接去除核),山药去皮洗净后切丁,然后将鸡蛋与枸杞、山药、红枣混合,加凉水隔水蒸煮....

光明网2017-11-22

感冒就用抗生素吃剩的还留给家人?你真的会吃药吗

感冒就用抗生素吃剩的还留给家人?你真的会吃药吗你真的会吃药吗?医生:抗生素不能当万能药,服用抗生素务必遵医嘱广西新闻网-当代生活报记者陈佳嘉核心提示作为上个世纪最伟大的医学发现之一,抗生素从曾经致命...

广西新闻网2017-11-21

高科技改变大脑结构 人越来越笨?

高科技改变大脑结构人越来越笨?在高科技飞速发展之下,高科技产品在很多方面改变了人类生活环境、生活方式,大脑同样会做出相应的改变去适应,让人类更好地适应已经发生改变了的新环境。

光明网2017-11-21

睡觉前瘦脸妙招 睡前十分钟让你轻松瘦脸

上班族也有一颗想要瘦脸的心,小编教大家可以好好利用睡前十分钟进行一系列瘦脸活动,坚持下去绝对有惊人效果,快来看看都有哪些睡觉前瘦脸妙招吧!将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样...

深圳新闻网2017-11-21

睡前喝牛奶伤胃

碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料,喝起来美味又解渴。但是碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,由于二氧化碳不能被人体吸收,大量摄入的二氧化碳气体很容易引起胃部胀气。少吃盐渍食品和夜宵如今,胃癌的危...

北方网2017-11-21

防蓝光眼镜到底有没有用?

蔡建奇说,研究表明我们的眼睛对于400—440纳米波段的蓝光最不耐受,因此现在的厂商在生产防蓝光眼镜时以阻隔这个波段的蓝光为主。但是我们现在经常接触的电子产品,其产生的蓝光波段却在450纳米到490纳米之间,...

北方网2017-11-21

健康吃涮羊肉讲究挺多

近日有媒体报道:哈尔滨一男子因连续四天吃涮羊肉,结果吃出了胃病。北京一男子因为吃涮羊肉喝凉啤酒,结果患上了痛风。市健康管理协会常务委员高贡提醒,羊肉属于温补性食材,冬天适量吃些羊肉对身体有益,但不可...

北方网2017-11-21

保护秀发从洗发开始

误区一:多数人习惯洗发时在头发上倒一堆洗发水,这是不正确的。应该像用洗面奶一样,先把洗发水在手心打出泡沫再洗头发。泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,直接在头发上揉出泡沫,会导致发根局部堆积更多的化学物质,...

北方网2017-11-21

睡饱了却还总瞌睡?六大嗜睡成因大揭秘

1、饮用过多咖啡咖啡能刺激神经系统,这一点已落实多年,有些研究甚至证明它能预防记忆退化和阿尔兹海默症。过度饮用不仅可能使自己对咖啡因形成依赖,还可能让器官一直保持活跃,长此以往有导致器官衰竭的危险。...

中国山东网2017-11-20

研究:空气污染对A、B和AB型血人群危害更大

科学家发现,与O型血人群相比, A型、B型或AB型血人群在严重空气污染情况下,患心脏病或胸痛的几率更大。研究人员警告称, A型、B型或AB型血人群如果患有潜在冠状动脉疾病等心脏疾病,那么他们应该考虑在高空气污...

中国山东网2017-11-20

研究表明:喝咖啡有助于降低心脏发病隐患

美国心脏协会在本周举行的会议上提出了一项新的研究成果,研究发现每喝一杯咖啡就会明显降低心脏病风险。据报道,第一项研究的数据来自于弗雷明汉心脏研究(Framingham Heart Study),这项研究对参与者进行了为期...

中国山东网2017-11-20

研究:要防治青少年抑郁症 父亲角色很重要

根据伦敦大学学院(UCL)的一项研究报告表明,虽然母亲常常是治疗青少年抑郁症的关键,但父亲和母亲患有抑郁症都会对孩子产生影响。结果显示,父亲的抑郁症状与对其青少年子女的影响,与母亲抑郁症对其青少年子女的...

中国山东网2017-11-20

专家:母乳和“袋鼠式护理”对早产儿尤为重要

11月17日是世界早产儿日。专家提醒,对早产儿应采取母乳喂养,并提供“袋鼠式护理”,以帮助他们健康成长。杨海澜建议,喂养早产儿最好用母乳。在各种乳品中,母乳的营养价值最高,且易消化吸收,对早产儿尤为珍...

东方网2017-11-20