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想老得慢 养成这7个饮食好习惯

随着身体机能衰退,老人脑力也逐渐变慢。近日,美国《读者文摘》杂志刊文指出,老人坚持7种饮食习惯,可延缓认知功能衰退。

人民网2018-05-21

多吃蔬果鱼肉有助保持头脑灵活 预防脑萎缩

据英国《每日邮报》5月16日报道,研究表明,健康的饮食有助于保持头脑灵活,预防脑萎缩。此外,每天饮用适量的葡萄酒能够清除大脑中的有毒物质。

人民网2018-05-21

小满“三鲜”清心祛暑 养生谨防“冷气病”

编者按:今天,我们迎来了“小满”节气。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?《周书》中有“小满之日苦菜秀”之说,苦菜作为小满节...

人民网2018-05-21

治高血压避五误区 细水长流慢慢坚持

高血压是最常见的慢性病之一,也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。其中原发性高血压是以体循环动脉血压超过正常值并持续升高(成人收缩压大于或等于140mmHg,舒张压大于或等于90mmHg)为主要表现的疾病,原发...

广州日报2018-05-21

专家为科学母乳喂养支招

5月20日是全国母乳喂养宣传日。专家提示,母乳喂养对婴儿健康成长很重要,同时也要讲究科学的喂养方法,推荐婴儿在6月龄内要坚持纯母乳喂养。

新华网2018-05-21

当大考遭遇生理期……

每年五月份对于广大高考、中考生来说,都是关键的冲刺阶段。而每年这个时候,医院妇科医生都会陆陆续续收到家长咨询:“考试那几天,估计我女儿正好要来‘大姨妈’。有没有方法帮她调一下?”

广州日报2018-05-21

肺部“小结节” 恶性仅占5%

近年来,随着胸部CT检查(尤其是低剂量薄层螺旋CT筛查项目)的广泛开展和CT显像技术的发展、分辨率提高,越来越多无症状的受检者查出“肺部小结节”,甚至直径2毫米(mm)的结节都能清楚显现。小结节是癌症吗?是否需...

广州日报2018-05-21

吃肝能补肝≠能治肝病

中医有“以形补形”的说法,“吃肝补肝”就是其中一种。那么,如果吃肝脏真的有养肝补肝的作用,肝病患者是否应该多吃呢?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示,动物肝脏可以补血、补肝、明目,...

广州日报2018-05-21

山上野蘑菇 千万不要采

“阿姨,你拍的这些蘑菇,千万不要采。下次见到任何野笋野果都别采来吃啊。”5月18日在白云山景区,食药监人员和景区管理人员一同劝说一名街坊。这位街坊陈阿姨正在食药监的宣传部门,兴致勃勃地向记者展示她爬山...

广州日报2018-05-21

憋气喝水受惊吓 哪个止嗝最有效?

打嗝,这件事看起来好像不痛不痒,但打起来没完也让人难以招架,说话、吃饭都耽误了,越着急还越停不下来。好像每个家庭都有一些“祖传”的止住打嗝的妙招,要么是憋气法,要么就是冷不丁地惊吓法,还有的弯着腰...

中国经济网2018-05-18

国家卫健委:用各种媒体渠道传播吸烟危害

近日,国家卫生健康委员会下发了《关于开展第31个世界无烟日宣传活动的通知》(以下简称《通知》),其中指出,要利用各种媒体渠道传播吸烟危害的视频,提高公众对吸烟及二手烟危害的认识,警示烟草带来的健康风险...

中国网2018-05-18

一到晚上胃口大开?你可能有宵夜综合征

韩国《今日亚洲》5月17日报道称, “没有胃口” 、 “不知道吃什么” ,是不是你午餐时候的状态?很多人中午没有胃口,干脆不吃午餐。如果晚上7点之后的食物摄入量,超过全天热量摄入的50%以上,且持续这种状态,...

人民网2018-05-18

孩子发育,别总盯着微量元素

微量元素曾经非常红,电视里的广告不是补钙就是各种缺锌,什么个子小、头发少、注意力不集中、不爱吃饭挑食,都好像是缺锌造成的。一时闹得家长们觉得孩子不是缺钙就是缺锌。现在仍然有很多家长担心孩子会缺乏微...

东北新闻网2018-05-18

啥是益生菌?3种富含益生菌的食物你最该吃

现如今,益生菌很多人都不会陌生,益生菌对人体的帮助是很大的。然而,除了我们所熟知的酸奶富含益生菌以外,还有哪些食物也富含益生菌呢?

东北新闻网2018-05-18

过敏性鼻炎不只是多打几个喷嚏

冬季是鼻炎较为高发的季节,特别是极具季节性的过敏性鼻炎更容易在冬季出现。很多人对过敏性鼻炎不够重视,认为只是多打几个喷嚏、流点鼻涕,忍一忍就过去了,没有必要进行治疗,而且也无法根治。实际上,这是对过...

东北新闻网2018-05-18