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健康不是“坐”出来的 如何坐才算“坐对”?

大部分人不论是开车、上学或上班还是吃饭,都在坐,在家时则坐着看电视、上网或看手机等等,除了睡眠, 2/3时间都处于久坐不动的状态,而且坐姿不正确,除了引发身体疼痛,也增加心脏病、糖尿病及癌症等疾病的潜...

齐鲁晚报2018-02-24

减肥成效无关基因 真正的关键是要有健康饮食习惯

据台湾“中时电子报”2月 22日报道,美国斯坦福大学的研究人员公布一项最新的研究指出,减肥成效无关基因,注意饮食、少吃加工食品、改正不健康饮食习惯,才是最有效的控制体重方法。斯坦福大学研究人员在最新实...

齐鲁晚报2018-02-24

每天静坐十分钟有神奇功效

许久没出现在大众视野的薛凯琪最近接拍了广告,工作时,薛凯琪还大方分享了平时的生活,她表示放假的时候喜欢在家中打坐以及看电影。上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任张晓天告诉健康时报记者,每天都应...

海南广播电视台2018-02-24

不同年龄 口腔保健各不同

保护牙齿、保持口腔健康是一辈子的事,不同年龄段各有重点——儿童期应多吃坚硬食物促颌骨发育,做窝沟封闭保护好“六龄牙”。”广东药科大学附属第一医院院长潘宣教授支招,不同年龄段口腔保健各有重点,快来对...

广州日报2018-02-23

这七种动作 做不好伤关节

关节损伤不可逆三大关节最易伤李斯明介绍,一般说的关节都是可动关节,对人体活动起重要作用,主要由关节囊、关节腔、关节面组成,有的关节结构更复杂。1.爬楼梯关节软骨损伤不可逆,李斯明建议45岁以上就要“省...

广州日报2018-02-23

新年口气清新 试试这六款茶饮

邓聪介绍,中医认为,体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现,反之则会出现口臭等病理表现,口臭原因主要有以下四种: 1.胃火口臭多由火热之邪犯胃所致,除证见口臭外,兼有面红身热、口...

广州日报2018-02-23

喝酸奶的六个认知误区

不少人认为常温酸奶不用冷藏,所以营养价值不如低温酸奶。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生表示:“‘常温酸奶’和‘低温酸奶’都是由牛奶发酵而来,其所含的蛋白质、钙、维生素等营养成分相差无...

中国医药报2018-02-23

感冒后长期咳嗽警惕哮喘

感冒后反复咳嗽或常常在清晨、半夜咳嗽,持续三个月以上,建议进行哮喘相关检查。然而实际上,具体到每个哮喘患者,症状都不尽相同,咳嗽、呼吸快、疲劳、自觉胸闷等都是哮喘的常见症状,用有效的哮喘治疗方法处...

广州日报2018-02-23

紧急提醒 近期去泰国度假小心这种剧毒致命生物

中国驻泰国宋卡总领事馆昨天发布公告,提醒近期前往宋卡府、苏梅岛等泰国湾海域游玩的中国游客警惕剧毒水母!游玩泰国湾海域要小心剧毒水母据泰国宋卡府卫生部门发布的消息,近日宋卡府萨米拉海滩出现大量含神经毒...

环球网2018-02-23

节日期间“卡喉”高发 医生一周遇三次

21日,王雪梅在为患者做手术供图/北京大学人民医院前天晚上,北京大学人民医院消化内科主任医师王雪梅从一位女患者的食道入口狭窄处取出了一个枣核。王雪梅说,尤其是枣核两端比较尖,可能会扎破食道壁,造成后续...

环球网2018-02-23

2岁前是大脑发育关键期 看电视注意事项

2岁前是儿童大脑发育的关键期,此阶段孩子与人的直接互动有益其大脑发育,同时也有助于培养其社交、情感和认知技能。然而调查显示,美国有近75%的婴幼儿在2岁前就“泡”在电视节目中了。为此,美国儿科学会专门对...

东北新闻网2018-02-22

专家:过年饱口福也要和食物“对脾气”

专家提醒,大饱口福的同时也要注意选择性味适宜自身体质的食物,这样有利于疾病预防和身体健康。湖南中医药大学副校长何清湖介绍,一般来讲,温热性的食物有温中、补虚、祛寒的作用,适宜于虚寒体质的人,宜在冬...

东北新闻网2018-02-22

阿胶就是水煮驴皮?请官微给颗定心丸

在健康流言满天飞的时代,官微更需要以科学严谨的态度来发布言论,以正视听,给网民一颗真正的定心丸,而不是以一种随意的言论或传言去消灭另一种传言。近日国家卫计委公益热线官方微博发布一则动态称:阿胶并不值...

浙江在线2018-02-22

人为什么会抑郁因为大脑里藏着一把“机关枪”

胡海岚团队的第一篇论文,首次提到大脑外缰核的一种特殊的放电方式:簇状放电。这就是悲观小团体用以刺激神经元的主要方法——因为正常情况下,大脑神经元会通过单个放电,向下游传递信息。胡海岚团队发现:外侧...

浙江在线2018-02-22

这种电热水壶千万不要烧水喝

因为劣质电热水壶使用的材料中,锰含量高达10%左右,存在使用高锰钢的问题。如果我们长期使用这种材质的水壶,壶内表面被侵蚀之后,毒素就会进入到人体中来。当锰摄入超过一定标准的话,对我们的神经系统就会造成...

海南广播电视台2018-02-22