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广州日报讯（全媒体记者翁淑贤通讯员方宁、张秋霞）近期广州阵雨频频，雨后暑湿更盛。中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授支招，想解暑热湿毒困扰，不妨试试下面这道八宝冬瓜水鸭汤——食材：御暑八宝：莲子、芡实、山药、茯苓、炒薏苡仁各15克，白扁豆、绿豆各50... [详细]
2020-07-09 光明网有些老人在此季节中常感到烦躁，疲乏无力，食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，这些症状中医认为是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”。广州医科大学附属中医医院心病科主任何皓颋指出，由于在高温天气中，人体内的血流加快，汗液挥发多，心脏负荷增大，此时心悸、心力衰竭等心血管疾病最易发生。龙眼双仁茶用料：龙眼肉20... [详细]
2020-07-08 光明网广州日报讯（全媒体记者张青梅通讯员张灿城、王雪）相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法，也有不少人相信生酮饮食减肥的效果。很多人对生酮饮食最大的认知应该是可以快速减重，有些人可以在最初的2周内减10斤，但要注意这里体重丢失的主要是水，而非脂肪，因为生酮饮食有利尿的效果，使得糖原及脂肪细胞中的水分丢失，... [详细]
2020-07-08 光明网正常的樱桃只能长到12克至13克，用膨大剂可以增大一倍，可早熟、提前半个月上市……”正值美味瓜果集中上市季，近日一段宣称樱桃质量安全存在问题的视频在网络传播，造成消费者恐慌。”青岛农业大学园艺学院教授聂继云说，我国栽培的樱桃品种主要是欧洲甜樱桃和中国樱桃，市场上销售的樱桃多为欧洲甜樱桃，俗称“大樱桃... [详细]
2020-07-08 光明网现实中，不少人也有睡前喝牛奶的习惯，因为我们经常听到一个说法：睡前喝牛奶有助于睡眠。牛奶中的L-色氨酸促进催眠物质的分泌“牛奶中含有L-色氨酸，这种物质能够促进人体分泌5-羟色胺与褪黑激素。”李韵表示，晚上看手机、电脑等，会接触比较多的蓝光，大脑就误以为依然是白天，褪黑激素的分泌就会减少，对睡眠产生不... [详细]
2020-07-02 人民网刘瑞玲解释说，引发过敏的因素很多，其中最主要是过敏原的刺激，此外感染、气候变化、情绪、运动，甚至是女性的妊娠等都会引发过敏反应。几粒芝麻就可能致人死亡“需要强调的是，引起食物过敏的食物本身没有任何问题，都是平常富含高蛋白、有营养的食物，产生过敏反应是由于自身的过敏体质造成，这和食物中毒有着本质的... [详细]
2020-07-07 人民网但是，有传闻说小龙虾喜爱臭水沟里的腐食、小龙虾吃多了体内会长寄生虫。事实上，小龙虾喜欢生活在水质比较干净的环境，在清水环境中的小龙虾存活率可以达到百分之八十甚至百分之九十。现在市面上销售的小龙虾基本为人工养殖，养殖户为了提高产量会根据气温等因素调整虾塘中的水质，只有这样小龙虾才会活得更欢脱，产量... [详细]
2020-07-07 人民网红网时刻讯（通讯员刘亚舟）六月不减肥， 7月徒伤悲，今天脂玫乐首席营养师刘洁将为大家介绍几种适合夏季减肥食用的低热量水果。其次就是桑葚，桑葚每一百克的能量是55大卡，桑葚是水果中热量适中，适宜减肥期间食用，而且桑葚富含丰富的花青素，花青素的抗氧化作用非常明显，常吃桑葚会有美颜抗衰老的作用。另外就是蓝... [详细]
2020-07-07 光明网