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不妨一试!防蚊驱蚊实用妙招

正值夏季,蚊子比较活跃,人们在黄昏或夜间难免会被蚊子叮咬,患处红肿,又痒又痛,使人很难受。怎样才能安全有效地防蚊驱蚊以安度盛夏呢?这里为大家介绍几则实用的防蚊、驱蚊小妙招。

光明网2018-07-20

夏日坐月子有三个误区

坐月子是指妇女产后需经过一个月的调理、休养,从而恢复健康的过程。如何科学合理坐月子,尤其是夏日如何避开沿袭的不良习惯,尽快康复,对于产妇和婴儿都是很有必要的。

光明网2018-07-20

孕前饮食与生活方式影响后代健康

英国伦敦大学学院17日发布一项新研究说,怀孕前父母的饮食和生活方式对他们小孩的成长、发育以及长期健康极具影响。

东北新闻网2018-07-20

研究表明常吃橙子可降低患眼疾风险

一项为期15年的研究表明,经常吃橙子的人可降低患老年性黄斑变性的风险。研究人员同时强调,常吃橙子与患老年性黄斑变性风险降低有关,并不意味着吃橙子能完全预防这种眼疾。

东北新闻网2018-07-20

夏季吃毛豆 好处真叫多

烹煮入味的毛豆,是夏天餐桌上常见的一道“菜”。太原市营养师协会会员、国家二级公共营养师秦雪说,夏季吃毛豆好处多多。毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同...

东北新闻网2018-07-20

三伏天最适合吃丝瓜 清火解暑又防燥

7月17日已经进入伏天,三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子,一年一度的冬病夏治正式开始了。民间有谚语“冬练三九,夏练三伏”,很多人认为伏天是锻炼身体养生的好时节,那么伏天如何养生,大家要注意哪几...

东北新闻网2018-07-20

最新研究提出饮酒的安全上限

众所周知过量饮酒有害健康,到底多少是安全上限?英国剑桥大学13日发布的一项研究成果说,适量饮酒可能有益健康,但如果每周摄入酒精超过100克,可能增加早逝风险。

东北新闻网2018-07-20

一日三餐别少了膳食纤维

美国食品药品监督管理局推荐,一个健康的人在摄入1000卡热量食物时,其中至少要含11.5克纤维。按此推算,一个人平均每天要摄入2500卡热量,所以每天至少要吃25克~38克纤维。吃高纤维食物,到底有哪些好处呢?

东北新闻网2018-07-18

肾虚都是这6个饮食习惯造成的

肾不好怎么办?现代社会很多人饮食不规律,养成很多不良的饮食习惯,导致肾脏不好。哪些饮食习惯容易伤肾?快来看看吧。

东北新闻网2018-07-18

常吃生姜炖鸡让膝盖更年轻

膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等,导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物,甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿)。膝关节炎,预防是第一位的,防止出现、防止发展。在这方面,食疗...

东北新闻网2018-07-18

香菜有很好的药用价值

香菜,是一种日常可见的调味料,能让食物变得更加鲜美。但是也因为其略微呛鼻的味道而不为部分人士喜欢。但是你知道吗?香菜在中医看来可是有很好的药用价值呢。

东北新闻网2018-07-18

高温酷暑,饮食运动控血压

进入大暑节气,羊城高挂黄色高温预警信号,让人心情烦躁。对于高血压患者来说,这样的炎热天气比较难熬。由于不少高血压患者饮食起居调理不当,以致血压出现波动,有的患者甚至病情加重引发急性心梗或脑血管疾病...

东北新闻网2018-07-18

维生素C 真有那么“神”吗?

长期以来,维生素C被认为对人体极有利。有关维生素C的说法也非常多,感冒了吃维生素C,口腔溃疡吃维生素C……可是,维生素C真的有那么“神”吗?

东北新闻网2018-07-18

几个小建议 教你轻松摆脱“手机依赖症”

如果忘了带手机就会觉得缺了点什么,因为长时间拿着手机导致手抽筋……有这些情况的话就说明你对手机上瘾了,患上了“手机依赖症”。那么你想知道我们是怎么染上这些坏毛病的吗?你想摆脱手机依赖吗?听听美国《赫...

中国山东网2018-07-17

夏季闷热失眠怎么办?专家来支招

失眠将影响人们的身体健康,并且会使人们变得烦躁、疲劳。对此,专家给出了以下建议:安装风扇、棉床单铺床、将灌满水的水瓶冷却后用来冰床、减少摄入含有咖啡因和酒精的食物。

中国山东网2018-07-17